2000睡一个女的贵吗

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    【尋味西北】青海、寧夏六日游
      發表時間:2016年11月11日  點擊數:2567次

                          新鮮的旅程 新鮮的味道

               【尋味西北】青海、寧夏六日游

    行程特色

    ◆西北美食推薦:

    【青海尕面片】【中衛蒿子面】【寧夏紅燒黃河鯉魚】【刷羊肉】【內蒙烤全羊】

    ◆贈送經典景點:

     【藏醫藥博物館】【阿拉善左旗額里森達來景區】 【藏族家訪】【西關清真大寺】

    ◆精美禮品贈送:

    精美小禮品一份{八寶茶、枸杞果糕、中寧大棗、決明子、枸杞、枸杞芽茶}

    Day.1

    1天

    各地-蘭州 (用餐:早餐X│午餐X│晚餐X       

    請各位團友于指定時間乘坐航班飛往蘭州中川機場,抵達后乘大巴前往酒店入住。住宿:蘭州機場附近

    友情提示:我社每天安排導游全天接機。大巴1200點、1500點、2000點、三班接

    站。如果客人不愿意在機場久等可選擇以下方式自行打車前往酒店或我社安排司機去機場接

    機,費用7座小車50/

    Day.2

    2天

     

    蘭州-青海湖 (用餐:早餐√│午餐√│晚餐X
    早餐后;前往西寧市---青海湖(車程約5.5小時),抵達后游覽中國最大的內陸咸水湖【青海湖】(游船和電瓶車自理)(游覽加自由活動時間約2小時)。面積遼闊、古人稱之為"西海",是中國最大的內陸湖泊,也是中國最大的咸水湖。青海湖浩瀚縹緲,是大自然賜于青海高原的一面巨大的寶鏡。后贈送游覽【藏族家訪】,感受藏族風情。游畢乘車返回西寧(車程約2.5小時),晚餐品嘗【青海傳統清真餐】,餐后入住酒店。          宿:西寧

                                                        

    尋味西北推薦美食:

    【青海尕面片  在很早的時候,青海地廣人稀,交通不便,各民族之間相互來往,奔走于農牧區之間路程遙遠,中途又少有旅店供食宿,跋涉一天之后,往往借水草一隅扎起帳房,找3塊石頭支一口鍋,不用案板、切刀、搟面杖等炊具,只要有個碗,冷水拌面,捏成扁長條形,壓平,拉長,再揪成小面片入鍋,一頓晚餐就到口了。這種長途跋涉中的快餐,操作簡單、省時省事,且兼有旅行野炊之樂。食畢,銅鍋搭馬背,木碗揣懷中,揚鞭驅馬再趕前程。這就是尕面片的由來。

     青海尕面片

    Day.3

    3天

     

    西寧-塔爾寺-中衛 (用餐:早餐√│午餐√│晚餐X
    早餐后乘車前往藏傳佛教著名寺院【塔爾寺】(車程約半小時,游覽約1.5小時)。是黃教創世人、班禪和達賴的老師---宗喀巴大師的誕生地,是西北地區佛教活動的中心,我國六大寺院之一。塔爾寺內的"酥油花、壁畫和堆繡"被稱為"塔爾寺三絕"。【藏文化博物館】是國家級愛國主義教育基地、國家級博物館、國家AAAA級旅游景區、文化產業示范基地、也是世界上惟一一座反映藏醫藥文化的綜合性專業博物館。后前往寧夏中衛市(6小時車程)抵達后游走在中衛夜市品嘗當地美食文化。                                                            住宿:中衛

    尋味西北推薦美食:

    【中衛手工蒿子面】中衛蒿籽面是作為一種民間小吃,在中衛流行了300多年了,是寧夏衛寧平原漢族民間的一種面食。古時中衛、中寧兩縣佛教盛行,民間居士及信仰佛教只吃素食的人比較多,由此而有了這一傳統面食。

    中衛手工蒿子面

    Day.4

    4天

    中衛-額里森達來-沙坡頭-銀川 (用餐:早餐√│午餐√│晚餐X

    早餐后贈送游覽沙漠中的伊甸園---【額里森達來】接收蒙族姑娘的下馬酒、敬獻哈達、敖包臺參觀、一棵樹參觀、沙漠

    神泉。感受馬背民族的戎馬生涯!后游覽【沙坡頭景區】(含上行大扶梯)(游覽加自由活動時間約3小時),它以大漠黃河、

    治沙奇跡、沙坡鳴鐘而著稱于世。同時也被評為中國最好玩的地方?腿丝勺再M進行滑沙(50)、乘黃河上最古老的交通工

    具羊皮筏子漂流黃河(120)、騎駱駝(100)等暢游沙海等項目。晚住銀川。

                                                           住宿:銀川

                               

    尋味西北推薦美食:

    【寧夏黃河鯉魚】 

    黃河鯉,自古就有“豈其食魚,必河之鯉”、“洛鯉伊魴,貴如牛羊”之說,向為食之上品。黃河鯉還以其肉質細嫩鮮美,金鱗赤尾、體型梭長的優美形態,馳名中外,是我國的寶貴魚類資源。鯉魚跳龍門的傳說,幾乎是家喻戶曉。白居易等古代詩人都曾為其寫詩作賦,稱其為“龍魚”。民間流傳有“黃河三尺鯉,本在孟津居,點額不成龍,歸來伴凡魚”等美好詩句。

    中國四大名魚——黃河鯉魚

    Day.5

     

    5天

    銀川-影視城-西夏風情園--銀川 (用餐:早餐√│午餐√│晚餐X
    早餐后乘車前往【鎮北堡西部影城】(車程約40分鐘,游覽不低于100分鐘)。"中國古代北方小城鎮"---鎮北堡西部影城是國家4A級旅游區,也是電影《紅高粱》《大話西游》的拍攝地,被譽為"中國電影從這里走向世界"。后赴【西夏風情園】,西夏風情園坐落于賀蘭山腳下,顯得古樸而靜謐,走進景區能感受到西夏王朝的歷史氣息。游客可以看到筆畫繁雜的西夏文字,欣賞西夏陶藝,或漫步在西夏建設特色的風情街、市井街、寨堡等。除此之外,還有氣勢恢宏的夏遼“河曲之戰”實景表演,通過激烈的戰爭場面,再現西夏王朝的輝煌歷史。晚上自行游寧夏特色美食一條街。 住宿:銀川

    西夏風情園演出時間:

    節目名稱

    表演時間

    表演地點

    節目內容

    黨項迎賓

    上午

    9:30

    碉樓

    耍牦牛、武術表演

    市井雜耍

    10:00

    彩樓廣場

    噴火、頭接鋼球

    烽火西夏

    10:30

    馬戰場

    煙火升級馬戰

    狀元皇帝

    12:00

    大夏驛站

    威壓特技

    民間絕活

    12:30

    美食街

    飛刀等

    黨項迎賓

    下午

    2:00

    碉樓

    耍牦牛、武術表演

    市井雜耍

    2:30

    彩樓廣場

    噴火、頭接鋼球

    擂臺表演

    3:00

    擂臺

    搞笑表演

    烽火西夏

    4:30

    馬戰場

    煙火升級馬戰

    狀元皇帝

    5:30

    大夏驛站

    威壓特技

    民間絕活

    6:00

    美食街

    飛刀等

    (備注:此天影視城可以放在最后一個景點走,夜游影視城,觀看表演)

                                                                                                  

    尋味西北推薦美食:

     

    涮羊肉/烤全羊
    傳說,“涮羊肉”起源于元代。七百多年前,元世祖忽必烈統帥大軍南下遠征,經過多年戰斗,人困馬乏,饑腸轆轆。忽必烈猛地想起家鄉的菜肴——清燉羊肉,于是吩咐部下山羊燒火。正當伙夫宰羊割肉時,探馬突然氣喘吁吁地飛奔進帳稟告,敵軍大隊人馬追趕而來,里此僅有十里路。但饑餓難忍地忽必烈一心等著吃羊肉,他一面下令部隊開拔,一面喊著:“羊肉!羊肉!”
    清燉羊肉當然等不及了,可生羊肉不能端上來讓主帥吃,怎么辦呢?廚師知道忽必烈地性情暴躁,于是急中生智,飛快地切了一些薄肉,放在沸水里攪拌了幾下,待肉色一變,迅速撈入碗中,撒上細鹽、蔥花和姜末,趕忙端給主帥。
    忽必烈抓起肉片送進口中,接連吃了幾碗之后,他揮手扔掉碗,翻身上馬,率軍迎敵,結果旗開得勝,生擒敵將。
    在籌辦慶功酒宴時,忽必烈特別點了戰前吃的那道羊肉片。這回廚師精選了優質綿羊腿部的“大三叉”和“上腦”嫩肉,切成均勻的薄片,在配上麻醬、腐乳、辣椒、韭菜花等多種作料,鮮嫩可口,將帥們吃后贊不絕口,忽必烈更是喜笑顏開。廚師忙上前說道:“此菜尚無名稱,請帥爺賜名!焙霰亓乙贿呬讨蛉馄,一邊笑著答道:“我看就叫‘涮羊肉’吧!”
    “從此,“涮羊肉”成了宮廷佳肴。但直到清朝光緒年間,“涮羊肉”才逐漸走向民間。

    Day.6

    6

    銀川水洞溝--返往各地(用餐:早餐√)

    早餐后乘車前往參觀3A景區【中國枸杞展館百瑞源】,了解寧夏紅寶產業的發展,后乘車(26km行車約30分鐘)前往

    被譽為“東方史前考古搖籃”的古人類文化遺址——【水洞溝】(游覽約3小時)(含景區門票、藏兵洞門票、實景體驗、

    豪華游船、馬車(竹筏)、駝車、東門至 南門觀光車),這里是三萬年前人類繁衍生息的圣地,標志著我國舊石器時代文化

    研究的開端,乘船觀水岸長城,品味著水洞溝文化的底蘊,追尋著神秘久遠的古人類文化,猶如海市蜃樓般無人雕琢的自然

    景觀。后前往飛機場結束難忘的西部之旅!

    (友情提示:我社統一12點從水洞溝景區送往機場。如果游客不愿意參加想返回銀川繼續自由行程,后可自行前往機場。前往機場2中選擇方式:1、從入住酒店打車前往民航大廈7元起步價就可抵達。后乘坐民航大巴30元抵達飛機場。2、委托酒店前臺預定出租車一站式前往需要100元車費。)
    單房差400元/人      兒童價:580元/人(只含車費,導服,旅行社責任險,半餐費)

    報價含; 1 行程所列景點門票;

            2全程四正餐五早餐(正餐十人一桌八菜一湯)

            3全程準三住宿,銀川/中衛免費升級掛三酒店

            4全程優秀導游一站式服務

            5全程一輛車一站式服務,確保每人一位正座。

    住宿酒店參考:銀川:賀蘭國際普標、運來商務、維斯頓酒店、祥云酒店  

    智俊時尚 金匯大酒店  格林豪泰

                  中衛:宏偉酒店、富迪大酒店、卓越大酒店、綠洲飯店、納蒂時尚酒店

                  西寧 博海豪酒店、永昌大廈

    報價含; 1 行程所列景點門票;

            2全程四正餐五早餐(正餐十人一桌八菜一湯)

            3全程準四住宿

            4全程優秀導游一站式服務

            5全程一輛車一站式服務,確保每人一位正座。   

    西寧酒店:西寧城北德宮大酒店 青;首雍劳⒋缶频 青海以勒酒店 鹽湖海潤

    中衛酒店:隆城大酒店、大公館、沙都大酒店、東方酒店

    銀川酒店:六盤紅賓館、聚豪大酒店、寧大假日、速8酒店(麗景湖)

     夏每月平均氣溫資料表【西寧平均溫度低于寧夏2°】

    月  份

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    平均溫度

    -8.8

    -4.3

     -2.0   

    11.0 

    17.4      

    21.5 

    23.4   

      21.0 

     16.0  

    9.6  

    1.1

       -3.3     

    最高氣溫

    3.7

    10.5

      14.6    

      25.0 

    30.5   

    32.4  

    33.3

      30.9

    29.3  

    23.3

    21.5  

    12.8   

    最低氣溫

    -22.3

    -19.4

      -11.6

    -1.3

    5.4  

     9.5

    13.4

    10.3

     5.9   

    -1.6

    -7.9

    -12.2

    友情提示:西北地區,空氣較干燥,請多喝水、多吃水果、少喝酒,由于氣溫變化大,請帶長袖衣、外套、           帽子、墨鏡、防曬霜。一些景區(如沙湖,沙坡頭等)沙子較多,注意保護好照相機,最好           隨照隨關鏡頭蓋;

                 青藏旅游衣食住行及藏文化注意事項

    1、衣:要帶足衣物及隨身用品。由于高原早晚溫差較大,且氣候變幻無常,需要及時增減衣,以免感冒。高原紫外線較強,太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、長袖上衣、毛衣等都是必備用品:最好不要穿短袖上衣和短褲,到珠峰、阿里地區、藏北地區一年四季都必須帶羽絨服外套:鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

    2、食:要保證進食衛生,不可暴飲暴食,以免加重消化器官負擔,不要飲酒和吸煙,多食蔬菜和水果等富有維他命的食品,適量飲水。在高原吸煙會加重高原紅細胞增多癥,過量飲酒危害更大,在高原酗酒更容易誘發高原肺水腫和消化道出血。不要一開始就吸氧,盡量要自身適應它,否則,你可能在高原永遠都離不開吸氧了,因為依賴性非常強?煞靡恍┏S玫念A防緩解高原反應的藥物,如高原紅景天、西洋參含片、百服寧、西洋參、丹參丸、葡萄糖液等。業界人士還建議,如果您能適應酥油茶的味道,不妨多喝一些酥油茶,對緩解高原反應有一定的作用。

    3、。阂⒁獗E,最好能用半天時間完全靜養休息,少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。睡時可以將枕頭墊高,保持睡眠充足,切忌蒙頭:睡覺時室溫不宜太高,室溫過高易導致缺氧。要保持心情舒暢,情緒穩定,避免激動,防止誘發高血壓和高原心臟病。

    4、行:初到高原地區,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做體力勞動。勞累是誘發急性高原病因素之一,年輕游客好奇心強,容易過高估計自己的體力,這樣往往會加重高原反應,因為過度勞累誘發高原肺水腫或高原昏迷。一旦身體不適,要及時看醫生,不要硬撐。對急性高原疾病如肺水腫、高原腦水腫等防治早發早診斷、早治療。如發生嚴重的高原反應,應適當休息和絕對臥床,適量吸氧。正確對待高原反應: 剛到高原,多數人都會感到不同程度的胸悶,氣短,呼吸困難等缺氧癥狀,嚴重的會有頭痛、 全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應高原,這種反應是很正常的,所謂高原反應正是我們的身體正因為這樣的氣壓差,缺氧造成的不適所做出的對抗反應。

    5、民族習俗:接待客人時,無論是行走還是言談,總是讓客人或長者為先,并使用敬語,忌諱直呼其名。迎送客人,要躬腰曲膝,面帶笑容。室內就坐,要盤腿端坐,不能雙腿伸直,腳底朝人,不能東張西望。接受禮品,要雙手去接,贈送禮品,要躬腰雙手高舉過頭。敬茶、酒、煙時,要雙手奉上,手指不能放進碗口。藏族人絕對禁吃驢,馬肉和狗肉,有些地區也不吃魚肉。敬酒時,客人須先用無名指蘸一點酒彈向空中,連續三次,以示祭天,地和祖先,接著輕輕呷一口,主人會及時添滿,再喝一口添滿,連喝三口,至第四次添滿時,必須一飲而盡。吃飯時要食不滿口,咬不出聲,喝不出響。喝酥油茶時,主人倒茶,客人要待主人雙手捧到面前時,才能接過來喝。禁忌在別人后背吐唾沫,拍手掌。行路遇到寺院,瑪尼堆,佛塔等宗教設施,必須從左往右繞行。不得跨越法器,火盆。經筒,經輪不得逆轉。忌諱別人用手觸摸頭頂。

     

    1、寧夏地處西北內陸,氣候以溫帶大陸氣候為主,晝夜溫差較大,請游客根據自身情況帶足御寒衣服,日照強氣候干燥,請游客帶好水壺、墨鏡、太陽帽和防曬油以備外出護膚用。

    2、西北地區由于地域遼闊,景點之間的車程較長,請游客注意休息調配好時間,以充足的體力參加旅游活動。

    3、來回鄉寧夏旅游,游客需注意穆斯林地區的禁忌和習慣。例如忌食豬、馬、騾等動物的肉和一切動物的血,不食自死動物;進入清真禁止吸煙、飲酒,在禮拜堂內禁止拍照等。

    4、沙漠旅行提示:騎駱駝漫游沙漠是來寧游客體驗神奇經歷的理想選擇,游客在參加騎駱駝漫游沙海的時候一定要注意安全,不要穿顏色鮮艷的衣服,不要打傘,身體要跟隨駱駝行走的方向不停擺動。

    5、黃河漂流提示:漂流項目在我國許多地區都有,但乘坐羊皮筏子在黃河上漂流就只有寧夏最成規模了。游客在乘坐羊皮筏子時要注意:上下筏子要穩而慢,防止滑倒,要一腳踩幾根木桿,不要踩單桿,以免踏空;上筏后坐下時不要過猛,漂流時不要站起來或打鬧;須穿戴救生衣,遇到大浪不要驚慌,抓牢木桿坐穩。

    旅行中要注意:

    A、切莫單獨行動,我們可以為您提供駱駝、向導等全部特種旅游服務。

    B、沙漠中晝夜溫差很大,須多準備一些衣物備用。須隨身攜帶一些防曬用品,穿淺色抗紫外線的衣服。

    C、沙漠探險是一項集體活動,導游、駝工、游客要精誠團結,顧全大局,旅游活動才能錦上添花。

    D、在沙漠中要注意環保,盡量把垃圾帶出沙漠。

    E、騎駱駝時,要防止駱駝站起來或臥倒時將人摔下,在這時要抱緊駝鞍或駝峰。長途騎駱駝時不要繃著勁,應隨著駱駝的步伐自然騎坐擺動,適時調整坐姿,并適時下來步行一段。

    備注:因自費項目帶有一定的危險性,導游會在行程中講明各項活動的注意事項,請游客認真聽講解,嚴格按要求操作,并請組團社建議客人上好人身意外保險,如有意外我社只負責協調!

     

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